Tout commence par une annonce : deux amis se marient. Et, dans l’élan, un pari un peu fou entre copains : faire un régime, tous ensemble, jusqu’au grand jour.
Parmi eux, il y a Thomas – en plein milieu de tout. De sa vie, arrivé à la quarantaine De l’organisation du mariage de son amie d’enfance. Des histoires de famille de ses voisines, dans lesquelles il se retrouve embarqué malgré lui.

Ce défi, censé être léger, va peu à peu ébranler ses certitudes. Car pour Thomas, ce régime va tout changer – bien plus que son tour de taille.